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「 郡山市立桜小学校で武道教室!」
郡山市立桜小学校「武道教室」は7月12日(木)、

同校体育館で行われ、約200人のご家族が参加して下さいました!


桜小学校さんへの訪問は、今年で7年目★

毎年、3学年の親子レクとして声を掛けて頂いております (^^)



始る前に、あいさつしながら教室の流れを説明させて頂き・・・・

あいさつ前

あいさつ後



正座と黙想で、武道教室の始まりです!


「 押忍! お願いします m(^^)m 」 と、

挨拶を交わした後は・・・・


準備運動やストレッチを行い・・・・

柔軟



基本的な技を行ったり・・・・

基本



親子で向き合って、反射神経のトレーニングや

しっかりした「体軸」の作り方などを体験して頂きました!

向き合う



暑い時間帯だったと思いますが、

皆さん最後までありがとうございました m(^^)m


なお、次回は・・・・・

9月20日(木)に、福島市立大森小学校で開催致します!


関係者の皆さま、どうぞ宜しくお願いします m(^^)m



「 福島市立大森小学校で武道教室 」
福島市立大森小学校の2学年親子を対象とした、「武道教室」 は、

6月26日(火)、同校体育館で開かれました。


門馬道場からは、6人の指導員や門下生が参加し協力。



まずは、黙想・・・・

黙想


準備運動やストレッチを行いながら、筋肉をほぐし、

手技や・・・・

突き1

突き2



足技の基本稽古を紹介しました!

蹴り2

蹴り



親子レクという事で、

力比べや・・・・

力比べ



基本技を使ったふれあいの時間を設け、

上段受け



稽古の最後には、

「 押忍、ありがとうございました! 」

とお礼を言い合い、握手を交わしあいました m(^^)m


親子で固い握手を交わしあうのは、

なかなか無い事だと思います★



また、教室の中では、

バランスを崩して転倒してしまったお子さんもおり、

周囲の方にも不安を与えてしまったかと思います。



学校の先生からの報告により、

「 翌日の体育にも参加出来る状態で大丈夫です! 」

との連絡を、その日の夕方に頂きました。


この場をお借りし、報告させて頂きます!



なお・・・


次回の学校訪問「武道教室」は、


7月12日(木)は、郡山市立桜小学校で、

9月27日(木)は再度、福島市立大森小学校で開催します!


関係者の皆さん、どうぞ宜しくお願いします m(^^)m



「 大島小PTA事業の空手教室! 」
郡山市立大島小学校のPTA事業の「空手体験教室」は、

2月2日(木)、大島公民館で行われました。


門下生保護者さんの紹介により、今回初企画!

大島小

(始る前の光景)



お母さんなど、女性約30人の方が参加して下さいました (^^)

活動中の写真は無いのですが・・・・


参加して下さった皆さんは、

時には笑顔で、時には真剣な表情で取り組み、

心地よい汗をかいて下さったと思います m(^^)m




ご参加頂き、ありがとうございました!



「運動能力を高めよう!」
矢吹町町民体育祭の参加事業として、

10月10日の体育の日、本部・矢吹道場にて、

「運動能力を高めるトレーニング教室」が開かれました。



門下生ほかご家族や一般参加者、25人が汗を流しました (^^)


準備運動後、さらに筋温を高めるために、

ダイナミックストレッチや柔軟運動を行い・・・

ダイナミック

ストレッチ



まずは、スピード力を高めるために、

ラダーを行いました★

ラダー





お茶の差し入れで一息ついた後は・・・

差し入れ



バランスのトレーニングです (^^)y


アジリティーディスクを使ったり・・・

アジリティー



そのままキャッチボールをしたり・・・・

ボールバランス



バランスボールに正座をして体幹トレーニングを行いました!

バランスボール




不安定な状態でバランストレーニングをした後は、

床の上でその効果を確認!!

片足バランス



空手の技につなげるために、

上段廻し蹴りを静止した状態で保ちました★

上段




最後は黙想で心を落ち着かせて、

トレーニング教室は終了です!

最後の正座



参加者の皆さん、お疲れ様でした m(^^)m



石井小学校で武道教室!
矢祭町立石井小学校での武道教室は3月4日(木)、
同校体育館で開かれました。


石井小学校には以前、講演の講師として声を掛けて頂いており、
2回目の訪問。


今回は、武道教室としての空手体験を行いました。

教室は、3年生までの低学年と
4年生以上の高学年の2回に分かれて実施!


正座で心を落ち着かせた後・・・

正座2


空手の基本技を通して、体の使い方や、
気合いの出し方などを指導しました。

突き



空手に初めて触れる子ども達がほとんどでしたが、
最後まで一生懸命取り組んでいました m(^^)m


報告者:岩崎菜穂子






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