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「 女子部合同・師範稽古! 」
女子部「あすか会」の師範稽古は2月11日(月・祝日)、

本部・矢吹道場で行われました!


黙想で気持ちを落ち着かせてから、稽古開始!

正座



突きとは・・・・

突き




丹田を意識するとは・・・という初心にかえり、

突き2


突き1



力まずに出せる強い突きを、ミットで確認したり、

ミット



体の正しい使い方を帯で感じたりなど、

じっくりとアドバイスを頂ける時間だったと思います (^^)

帯



最後は集大成として、型の動きで技術を高め合いました!

型



門馬師範!

ありがとうございました m(^^)m


集合




稽古後は、食事をしながら親睦会を行いましたが・・・・

稽古時間以上に語らいは続き、

笑顔の交流が出来たと思います★


参加者の皆さん!

お疲れ様でした m(^^)m



押忍!